喇嘛很邪

「你不覺得喇嘛很邪嗎？」冬陽下的中年美女湊在我耳朵邊輕聲的說。

身為讀享杯的義工聽到這樣的話，當然忍不住要問：「為什麼？」

有著大眼睛的中年美女望著我說：「很受不了ㄟ，我姐姐他們那一群喇嘛的信徒，上師吃過的東西，她們都搶著吃，你說噁心不噁心？」

身旁的同伴說：「我聽說他們連上師的大便小便都吃。」

「怎麼這麼髒啊！」她皺皺眉接著說：「喇嘛他們不只在台灣騙，連外國也在騙。」

「這的確是真的，您怎麼曉得的？」我好期待她的爆料。

她說：「我一個朋友的朋友在美國供養喇嘛好多錢，結果你知道他們得到什麼嗎？他老婆懷孕了，孩子是上師的。」

我吃驚的問：「他們為什麼不去控告上師？」

中年美女說：「他們在美國當地華人社區是電視台名人，所以不敢聲張。」

「我告訴你，其實我先生也被喇嘛騙過，大約十幾年前，有一個喇嘛到他公司，要他在心裡想一件事或東西，結果都被喇嘛猜中，比如喇嘛要他心裡想一種顏色，他心想：黃色，喇嘛竟然猜對了！我先生覺得驚訝，但怕被找麻煩，所以供養2萬元將喇嘛打發走，他這樣其實不算是被騙，是防小人，花錢消災，不要靠近喇嘛哦～～」中年美女感慨的說完進屋去了。

這是在台灣首善之區─信義區－碰到的真實事件，無意中爆料的女主角雖已中年卻難掩清麗姿容，十多年前她早就見識到喇嘛騙財騙色的本領，難怪她第一句話就是「你不覺得喇嘛很邪嗎？」她先生遇到的那個喇嘛裝神弄鬼的，他真能為民眾解決什麼事嗎？「假設」真能解決，也千萬不能把自己的因擾交給喇嘛處理，為什麼呢？因密宗的「神像」「佛像」大多面目猙獰，不然就是淫穢猥褻，不可能是真正的神明，是「魔鬼」！俗諺：「請神容易，送神難。」跟鬼打交道不會有好下場，牠們的手段絕對比地下錢莊更兇殘，所以，中年女子的先生有智慧，趕緊送走那個喇嘛。又我們不必怕喇嘛使壞，只要我們：1.認清喇嘛的真面目，拒跟喇嘛打交道。2.生活中遵守倫理道德，遵守法律。3.有困擾找長輩、值得信賴的人商討，4.求神記得找正神駐錫的廟，如龍山寺、保安宮、行天宮。如此一來，管喇嘛有什麼「神通、鬼通」，免驚！

真正吃虧上當過的、知情的人永遠都不會再親近喇嘛，可是不知情的人怎麼辦？中年女子表示：十多年來，她幾乎不和人說這些事，因為我們發Dm講到喇嘛，她才把這些陳年往事提出來。由此我深信，一定有更多人被喇嘛欺負卻不敢吭聲的人，因為在台灣被騙錢、載綠帽、吃上師口水，這些事被披露出來是多麼shame的事，為了避免被嘲笑，把心事埋起來反而清淨；可是息事寧人的心態，卻讓喇嘛更肆無忌憚狂吃台灣人善良的心，俗諺：「人善被人欺，馬善被人騎。」我們絕不容許喇嘛繼續以「嘴念經、手摸乳」的惡劣手段戕害台灣婦女！矢志捍衛台灣婦女安全，街頭巷尾努力宣導：「遠離喇嘛，以策安全！」

我們沒在雙修？

今天與同伴來到大溪地區仁和路一段，這是一個滿純樸的社區。有一鐵皮屋寫著「莆田天后宮」，前面空地搭著棚架，掛著彩旗布條寫著「土地公娶土地公七妹」，還有野台戲正上演著歌仔戲。

入口處就看到女尼在忙進忙出，我們的義工向一位女尼表明來意並拿出dm向她們做宣導，女尼手上纏繞著密密的五色線，這時我和另一位義工繞到後面的廚房，想對廚房的媽媽們宣導，沒想到桌上擺滿了「紅燒腿庫」，原來她們晚上要「辦桌」，份量應該可以席開十幾桌。這種情況在鄉下地方很普遍，小時候我還去吃過呢！好像也沒什麼好奇怪的，問題是鄉下的那種廟會沒有出家人啊！而今天讓我大開眼界了，女尼住的地方，有煮肉耶！太不可思議了！這其中一定有鬼！

當我們的義工客客氣氣的請女尼（住持）要跟信徒多宣導時，女尼說：「dm不可以隨便發給信眾，這些內容要擔因果的，我們深信因果，所以要查清楚。」我們的義工說：「我們也都相信善有善報，惡有惡報，dm的內容都是經過查證的，所以我們才出來做義工。」女尼接著說：「留下你們的電話，如果有信眾要問，請他們打電話給你們。」義工說：「我們是婦女團體，請上獨享杯網站查。」女尼還是一直要電話。

這時宮裡面走出了一個年約60歲的婦女，身穿紅衣服、有化妝，氣勢兇猛的說：「台灣沒有雙修，只有尼泊爾跟西藏有雙修。」旁邊有一對姊妹說：「她很厲害的﹝指那位很凶的婦女﹞！」紅衣婦女惡狠狠的使眼色，並說：「妳惦惦啦！」這時同伴就反問：「雙修是修什麼？」紅衣婦女說：「不能跟你們說，不然你們會寫在上面。」女尼也說：「我們沒有在修這個。」我拿出聖輪法師的案件，跟對方說：「這就是出家人發生的事。」女尼說：「印刷的不能信啦！」這時紅衣婦女將女尼強拉入宮內。姊妹之一指著紅衣婦女說：「她有去過尼泊爾。」在不知她們會做出什麼舉動之前，我們很有默契的離開現場。

事後回想我們可能碰到了信奉雙修的道場，好可怕！明明是穿著傳統僧服出家人所住持的道場，竟然暗搞雙修！這簡直在欺騙台灣民眾！只要有一絲絲善心的人都應該挺身而出，勇敢的將實情攤在陽光下，一起保護家人、親朋好友，消除她們被騙去雙修的恐懼。

我要在此大聲呼籲：讀享杯需要大家協助，我們合力一起糾舉修雙身法的「邪教」，齊力捍衛我們的家園，莫讓社會風氣向下沉淪。

運動一起來

常見的都市休閒運動有爬山、騎腳踏車、打棒球、籃球、太極拳、慢跑、有氧舞蹈……等，有的在戶外，有的在運動中心或健身房，依照每個人自己的興趣和需求可做多項選擇，若是沒有親自深入體驗過運動樂趣者，每每看見運動者全身汗水如雨般的濕透全身，是無法了解得知他們樂在何處？

很多人因為飲食過量又缺乏運動，造成代謝障礙，醫生建議多運動和減少食物熱量的攝取，以降低三高數值，為了身體健康不得不去參與運動時，才知道要做好一項運動不是這麼的簡單。以走路為例，人人都會走路，走路有什麼困難？嘗試把走路當成一項運動時，的確大不同的呢！

首先要準備一雙可以保護足底的運動鞋，以免長期運動後造成腳底筋膜炎，還要攜帶毛巾擦拭汗水，帶件外套避免流汗後，因寒風沁入毛孔受風寒，最重要的是帶一瓶水以補充運動後身體流失的水分。

一開始健走，怎麼東倒西歪的？平日裡走路都好好的，怎麼專心走起路來會有這麼奇怪的感受？其實一點兒都不奇怪，只因平日走路時注意力不在身上，當注意力集中在走路這件事時，才會切切實實體驗到身體姿式。

隨著時間的累計，每天不斷調整四肢平衡狀態，也讓全身緊繃的肌肉逐步放鬆；接著還要注意呼吸，一吸讓氧氣隨著血液流遍全身，一呼讓二氧化碳再隨著血液帶出，身體在這樣的運作過程中，血液循環速度加快，迅速代謝體內不良物質，以減輕身體的負擔，身體負荷少了自然感到舒服。於是愈走路愈開心，身體柔軟速度調整愈快，代謝愈順暢，愈可以達到放鬆全身肌肉、關節的效果，所以走路運動結束後，身體舒爽暢快，心情愉悅輕鬆，難怪那麼多人喜歡做各種不同的運動來保持健康。

都會生活型態讓大家都缺少活動，整日坐在辦公桌、電腦螢幕前；加上高熱量、高油脂、高甜度的飲食，讓許多年輕人都帶著游泳圈趴趴走，這對健康是很大的警訊。運動不但可以促進身體健康，增加工作效率，又可以減少社會醫療支出，讓全民健保可以繼續下去；且可讓老年人延緩衰老，子女們不必在工作和照顧病人之間兩頭辛苦，來回奔跑。建議年輕學子、上班族、中老年人們，選一個自己喜歡的運動，每天運動三十分鐘，養成良好的運動習慣，全民一起來做運動！

阿嬤！妳真讚！

一個溫和的早上，我跟著伙伴來到龍潭山區，在山間小路上看到一位中年男子及一位老奶奶正在除草，便遞了一張ＤＭ給他們，並告知小心宗教詐騙集團。

中年男子看了一下說：「任何宗教都有性侵事件，為什麼你們獨說喇嘛教呢？我認識很多醫生，老師級的朋友，他們都信喇嘛教，他們都在做善事，捐錢蓋醫院及建寺廟，你們太武斷，你們應該把所有的宗教都寫出來才對，而不是針對喇嘛教。」

「我們並非在說喇嘛的錯，是他們的教義有問題，他們主張雙身修法，說雙修可以即身成佛，這樣是有問題的，任何宗教只要提到男女雙修那就是不對的。」男子不認同我們的說法並回說：「你們就去發，當作運動就好了。」

在一旁老奶奶回答說：「對對對，只要是說雙修那就不能信的。」兒子阻止他再說下去，老奶奶說：「你不知道！雙修本來就是錯的啊！自從我信了佛教就開始作善事，也看到形形色色的人、事、物，但雙修就是不對，就是不能信。」

我豎起大拇指跟阿嬤說：「阿嬤！妳真讚！」

願大家都能有阿嬤這樣的智慧，遠離邪教的傷害，保護自己，也能保護你的家人。

健康課

星期五上健康課前，我和陳○菱說:「要保持嚴肅的表情!」因為健康課是在上有關男女之間的事，大家對於這個話題都感到十分彆扭，偏偏有幾個男生很愛想歪，一直大笑，而我們有很容易被傳染，可是又不敢笑出來，所以臉上始終保持著一種似笑非笑的神情，甚至有點怕上健康課，不過老師上課時有說:「這種事，重要的是心態，只要用健康的心態去面對就好了。」聽完之後，我想下次健康課，我不會再感到彆扭了。

老師評語:會彆扭是正常的。